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Um guia de treinamento para beisebol

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Manusear o batedor ou colocar lenha na bola, é a chave para o sucesso ou o fracasso do taco de bola e do indivíduo.

Não há grande mistério sobre o que torna um menino um bom brigão. Ele deve ter:

1. Uma certa quantidade de capacidades normais
2. Um controle dos princípios fundamentais
3. Confiança em sua capacidade de atacar

Coberturas normais de capacidades de expressão muito. Eles significam os braços, os pulsos e os fortes das mãos; reflexos rápidos, boa coordenação, visão perfeita e velocidade em desenvolvimento.

Independentemente de quanto de capacidades normais um menino tem, porém, dele não golpeará como ele se não controlar os princípios fundamentais e não acreditar em sua capacidade de golpear a bola enquanto vem pela zona de golpe. A confiança da arte do autorretrato, naturalmente, vem do sucesso. Além disso, o sucesso no enchimento em lençol vem da prática. O texto a seguir descreve os mecanismos para golpear enquanto se aplicam aos jogadores em geral. Seguindo os princípios implícitos, o menino bem coordenado poderia facilmente se tornar o enchimento no lençol que ocuparia o primeiro papel de sua equipe; o menino médio certamente poderia se tornar um contundente melhor do que a média.

Ao obter informações sobre como manusear o batedor, existem alguns pontos-chave que você deve saber. Isso inclui setores de

A posição O passo Posições de braço e mão A oscilação

A posição necessária depende do lado que suportam. Se um menino é um droitier, deve virar o lado esquerdo na jarra; o lado bom tão canhoto.

O corpo deve ficar reto e afrouxado com o peso distribuído até mesmo nos dois pés. Os quadris e os ombros devem estar nivelados. Os pés devem ter a largura do ombro com divisão com o dedo do pé do pé antes mesmo com o peito do pé do pé de trás. Quando a bola é lançada, os calcanhares devem estar ligeiramente para cima, os joelhos ligeiramente dobrados. Cobre a etapa de como a chamada deve ser realizada. Enquanto a bola é lançada no prato, a pasta lisa deve levantar seu pé antes de Juste acima do solo e deslizar à frente (em direção à jarra) aproximadamente 15 centímetros. Essa etapa, que uma parte critica a greve, inicia o que geralmente chama de sincronização. Todos os outros movimentos que fazem parte do fluxo manuseiam o batedor dele.

Prático com esta fórmula:

Empréstimo?

Estágio e torção. Novamente com a posição inicial. Mesmo assim, estágio e torção. Costas. Estágio e torção. Costas

Coordenar as posições do braço e da mão com a posição e o degrau. Droitier beats: coloque a palma da mão esquerda na frente do ombro direito, dedo mínimo na parte inferior, centímetro para cima. Avance a mão esquerda cerca de quinze centímetros e cerrou o punho.

Pessoas canhotas batem: coloque a palma da mão direita na frente do ombro esquerdo, dedo mínimo para baixo, centímetro para cima. Avance a mão direita cerca de quinze centímetros e feche o punho.

O cotovelo do braço que agora está alongado ao longo do corpo não deve ter quase nenhuma curva nele e não deve haver qualquer restrição no braço. Na verdade, o braço e a mão guiam o batedor pela oscilação. O braço oposto e a mão fornecem a força.

Feche o punho com o poder dar-lhe e coloque na mão da orientação.

Assim, levante o cotovelo do braço de força, que fique no nível do topo do ombro. Haverá uma certa restrição aí. Abaixe este cotovelo lentamente até que não haja restrição. O cotovelo do braço de força deve parar aproximadamente cinco centímetros abaixo do ombro.

Mantenha os cotovelos e as mãos fora do corpo!

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